La méthode

Cette Méthode est un instrument de liberté et dautonomie, qui a largement fait ses preuves. Elle sest enrichie dapprofondissements, de récits de réussites, de nouveautés. Elle sinscrit dans un tournant de nos vies, dont nous devenons acteurs. Nombreux sont ceux qui disent : « Elle a changé ma vie ! Je nai jamais été aussi bien depuis longtemps ! »

La nature nous protège, car il nest pas nécessaire dêtre riches pour nous maintenir en bonne forme, ou retrouver la joie de vivre. Il suffit de mettre dans notre assiette, agencés avec discernement, des aliments naturels, pour que notre corps fabrique les fameuses graisses brunes aux 18 fonctions régénératrices. Elles régulent notre silhouette, notre système hormonal, le cholestérol, le sucre, font monter la sérotonine et réparent en permanence nos organes et notre ADN.

Ces graisses brunes sont notre carburant, le moteur qui les active est lutilisation intelligente de la fraîcheur, qui élimine létat inflammatoire chronique, en remontant notre immunité. Lutilisation de largile et du soleil doux viennent en complément.

Parmi les nouveautés, nous connaîtrons mieux les télomères, nos 5 systèmes de défense et nous découvrirons les microzymas.

Depuis plus de 40 ans, pour cette Méthode qui ne coûte rien, les témoignages abondent. Plus nous serons nombreux à la pratiquer, plus nous serons heureux !

France Guillain, auteur de best-sellers et de long-sellers, étudie la santé naturelle depuis plusieurs dizaines dannées. Ancienne navigatrice au long cours autour du monde, elle a publié de nombreux ouvrages, dont Le Bain Dérivatif, Miam-Ô-5, Miam-Ô-Fruit, et Nos chers pieds aux Éditions du Rocher.