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Lesiones del corredor
Manual para prevenir y curar los problemas del running
Por ANGEL DE LA RUBIA
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Sinopsis
Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.
En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.
• Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
• Cómo elegir el material deportivo
• La mujer corredora
• Fascitis plantar
• Entrenamiento para principiantes y avanzado
• Síndrome isquiotibial
• Trocanteritis
En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.
• Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
• Cómo elegir el material deportivo
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• Fascitis plantar
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Ficha Técnica
Editorial: La Esfera de los Libros
ISBN: 9788490609293
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 14/02/2017
Especificaciones del producto
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