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Más allá del dolor
Un camino para entender tus heridas y recuperar tu equilibrio interior
Por SARA DUARTE
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Sinopsis
Este libro ofrece una mirada clara sobre las heridas más comunes —abandono, rechazo, traición, humillación e injusticia— y cómo influyen en nuestra forma de sentir. A través de reflexiones y prácticas, la autora muestra cómo reconocer lo que duele, darle espacio y comprender
lo que revela de nuestra historia. Sara Duarte combina trabajo corporal, escucha emocional y preguntas guía para ayudar a identificar patrones,
recuperar partes olvidadas y avanzar con más coherencia. Una guía cercana para quienes desean vivir desde su verdad y construir una relación más honesta consigo mismos.
lo que revela de nuestra historia. Sara Duarte combina trabajo corporal, escucha emocional y preguntas guía para ayudar a identificar patrones,
recuperar partes olvidadas y avanzar con más coherencia. Una guía cercana para quienes desean vivir desde su verdad y construir una relación más honesta consigo mismos.
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Dormir para vivir
Un libro imprescindible para comprender por qué el sueño y el descanso son fundamentales para afrontar la ansiedad y el ritmo de vida actual.
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Editorial Siglantana
ISBN: 9788410179899
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 21/01/2026
Especificaciones del producto
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