Minimalismo emocional
Sinopsis
Identifica los obstáculos que provocan tu sufrimiento.
¿Cómo se explica que, en una sociedad que se autodenomina de bienestar, el consumo de antidepresivos no pare de crecer año tras año? ¿Es factible escapar del malestar? ¿Y si el problema es que estás buscando las causas del sufrimiento en el lugar equivocado?
Vivimos bajo la percepción de que la plenitud llega con la adquisición: más logros, más bienes, más relaciones. Se nos ha inculcado que ciertos pilares, como tener una pareja, una familia y un empleo estable, nos garantizarán felicidad. Pero en esa frenética búsqueda de más, ¿no estaremos, sin darnos cuenta, incrementando nuestro propio sufrimiento?
Minimalismo emocional propone una visión renovadora, en la que la clave para dejar de sufrir reside en eliminar deliberadamente aquello que te lastima.
¿Y si dejar de sufrir es posible?
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Ficha Técnica
Editorial: Luciernaga
ISBN: 9788419996343
Idioma: Castellano
Número de páginas: 400
Fecha de lanzamiento: 06/03/2024
Año de edición: 2024
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Minimalismo emocional
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1 Reseña
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| hace 1 año
Muy interesante, muy útil i muy completo Es de gran ayuda hacer los ejercicios, te hacer reflexionar i trabajar las emocionés.
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