Pratiquer la méditation
Pour lutter contre le stress et améliorer sa qualité de vie
Sinopsis
Pratique spirituelle millénaire venue d’Asie, encore enseignée par les moines bouddhistes, la méditation permet de se relier autrement au moment présent, à ses émotions, ses pensées et à prendre conscience de soi.
Sommaire
13chapitres :
Commencement Ouverture : les frontières intérieures Etablir : intégrer la vie Développer : nouveaux horizons Approfondissement : la voie du cœur Etre : la réponse créatrice Faire : la voie de l’activité Changement : le fleuve de la vie Ouverture : l’esprit illuminé Ecouter : le pouvoir du son Grandir : le paradoxe du moi Eveil : la percée de l’illumination Corps-esprit : la nouvelle frontière
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Ficha Técnica
Editorial: Larousse
ISBN: 9782035913296
Idioma: Francés
Fecha de lanzamiento: 25/06/2014
Especificaciones del producto
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