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Slim Secrets

Name: Slim Secrets
Author: Anita Bean

How to eat as much as you like and still lose weight

Por Anita Bean

eBook

14,99 €

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Sinopsis

Most diets make you eat less, yet this can leave you washed out and miserable. Understanding and controlling your appetite is the key to successful weight loss. Slim Secrets shows you how.
- Learn how to think slim and act slim
- Make food choices that control your hunger and enhance satiety
- Manage portion distortion and avoid overeating
- Deals with eating psychology such as emotional eating and cravings
With menu plans for breakfast, lunch, dinner, desserts and snacks, Slim Secrets will help you gain control of your appetite and set you on the road to successful weight loss.

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Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)

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Ficha Técnica

Editorial: Virgin Digital

ISBN: 9780753519097

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 31/05/2012

Especificaciones del producto

Escrito por Anita Bean

Anita Bean es una prestigiosa nutricionista, deportista y poseedora de importantes galardones en el campo de la nutrición deportiva. También colabora con muchas revistas de salud, ofrece seminarios, dirige una consulta de nutrición y es autora de libros de referencia sobre nutrición y acondicionamiento físico.

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