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📱 eBook en francés The Iceman - Suivez le guide !

Pour sublimer votre extraordinaire potentiel

Wim Hof y KOEN DE JONG

Amphora- 9782757602157

Deportes Gimnasia de mantenimiento

Sinopsis de The Iceman - Suivez le guide !

Personne nincarne mieux que Wim Hof les ressources inépuisables du corps humain.

La science a maintenant prouvé que la méthode légendaire Wim Hof de contrôle de la respiration et de lentraînement au froid peut augmenter considérablement les niveaux dénergie, améliorer la circulation, réduire le stress, renforcer le système immunitaire et combattre avec succès de nombreuses maladies.

Wim Hof a lui-même couru des marathons à -30 °C en short, nagé des centaines de mètres sous la glace, sest assis dans un réservoir de glace pendant 90 minutes sans que sa température centrale ne change, et augmenté son métabolisme de plus de 300 %.

Après avoir fait connaissance avec sa philosophie dans le best-seller Tout ce qui ne nous tue pas (paru également chez Amphora), découvrez ici les principes fondamentaux de sa méthode.

Voici le livre qui vous donnera les clés pour sublimer votre extraordinaire potentiel.

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Ficha técnica


Editorial: Amphora

ISBN: 9782757602157

Idioma: Francés

Fecha de lanzamiento: 15/01/2019


Especificaciones del producto



Escrito por Wim Hof


WIM HOF, el Hombre de Hielo, ha batido numerosos récords mundiales en sus hazañas de resistencia y exposición al frío; entre ellas, escalar el monte Kilimanjaro sin más equipo que unos pantalones cortos y unas zapatillas de deporte; correr medio maratón sin camiseta y descalzo al norte del Círculo Polar Ártico o pasar más de 112 minutos en una cuba llena de hielo. Ocho equipos de investigación universitarios han validado las ventajas de su método, que ya practican millones de personas. Ha aparecido en la BBC, en VICE Media, en el Discovery Channel y en los podcasts de Joe Rogan, Tim Ferris y School of Greatness.
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