ACERCARSE A YOGA

Por qué una disciplina tan antigua como el yoga llega a nuestros días con tanta fuerza y actualidad? Sus técnicas de integración del sistema cuerpo-mente restituyen el equilibrio. la salud. fortalecen la voluntad. el impulso creativo y la intuición. estados que el ser humano ha ido perdiendo en sus actuales condiciones de vida.Trae al ser humano del tercer milenio un mensaje claro acerca de su esencia natural. y el modo de volver a conectarse con ella.Acercarse a yoga es una guía básica para conocer sus orígenes y filosofía. así como el fin de sus distintas ramas; deslinda su aspecto místico-religioso de su aspecto práctico; y orienta hacia los fundamentos de la meditación. y los primeros pasos para practicarla.Desarrolla una visión global para no-iniciados y principiantes. y resulta una ayuda para los instructores. cuando el discípulo desea ampliar sus conocimientos.