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ADELGAZA CON LA DIETA COHERENTE

Dietética y nutrición

Salud y Dietas

En este libro, entre otros asuntos, conocerá: El peligro que conllevan las dietas milagro · Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso · Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas · Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo · De qué manera las emociones influyen en el control del peso · La pirámide coherente de los alimentos y sus características · Técnicas para controlar las emociones · Cómo alcanzar el peso  ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente · Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social · Ejercicios simples para activar el metabolismo · Sencillas técnicas para motivarse y visualizar los objetivos · Más de 10…
En este libro, entre otros asuntos, conocerá: El peligro que conllevan las dietas milagro · Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso · Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas · Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo · De qué manera las emociones influyen en el control del peso · La pirámide coherente de los alimentos y sus características · Técnicas para controlar las emociones · Cómo alcanzar el peso  ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente · Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social · Ejercicios simples para activar el metabolismo · Sencillas técnicas para motivarse y visualizar los objetivos · Más de 100 sabrosas recetas coherentes

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2 opiniones de usuarios

lector anónimo

15/06/2015 Tapa blanda

Está dieta será muy efectiva, pero el libro no es nada atractivo, no tiene ninguna foto acompañando a las recetas. La gente que necesita ponerse a dieta, le gusta más ver una buena foto de una ensalada que solo leer ingredientes y elaboración. Le falta gracia.

lector anónimo

15/06/2015 Tapa blanda

Este libro fue un regalo para mi hija que tiene 20 años y está un poco rellenita. Lo compré pensando que como era para una "niña" fuese atractivo, y la verdad no lo es nada, ni una mísera foto con alguna receta, solo texto. Será muy efectiva la dieta, pero a la gente joven le gusta más ver una buena foto de una ensalada que solo leer los ingredientes y la elaboración.

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