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APRENDER DE LA ANSIEDAD

Autoayuda

Autoayuda y Espiritualidad

En los últimos años más de 25.000 lectores han buscado en los libros de Pedro Moreno respuestas para comprender su ansiedad. En esta nueva obra el autor nos sorprende con un novedoso enfoque para calmar la ansiedad. Sin duda un libro imprescindible para quienes sufren debido a la ansiedad, el miedo o las obsesiones. “Esta obra combina eficazmente conocimientos y técnicas de la psicología científica moderna y de las antiguas tradiciones de sabiduría para ayudar al lector a superar los miedos, descubriendo en el proceso una vida más consciente, completa y saludable. Se incluyen, además, muchos ejercicios sencillos y fáciles de seguir para facilitar la deseada transformación interior.” Dr. Ronald D. Siegel, Profe…
En los últimos años más de 25.000 lectores han buscado en los libros de Pedro Moreno respuestas para comprender su ansiedad. En esta nueva obra el autor nos sorprende con un novedoso enfoque para calmar la ansiedad. Sin duda un libro imprescindible para quienes sufren debido a la ansiedad, el miedo o las obsesiones. “Esta obra combina eficazmente conocimientos y técnicas de la psicología científica moderna y de las antiguas tradiciones de sabiduría para ayudar al lector a superar los miedos, descubriendo en el proceso una vida más consciente, completa y saludable. Se incluyen, además, muchos ejercicios sencillos y fáciles de seguir para facilitar la deseada transformación interior.” Dr. Ronald D. Siegel, Profesor de Psicología Facultad de Medicina - Universidad de Harvard

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Ficha técnica

El Autor

PEDRO MORENO

Psicólogo especialista en Psicología Clínica. Licenciado en Psicología con premio extraordinario y Doctor en Psicología (sobresaliente cum laude) por la Universidad de Murcia. Actualmente es psicólogo clínico del Servicio Murciano de Salud y participa en la docencia de psicólogos internos residentes al tiempo que continúa investigando sobre la ansiedad y su tratamiento. Es autor de “Superar la ansiedad y el miedo” y coautor de “Dominar las crisis de ansiedad. Una guía para pacientes.” Ver ficha del autor
2 opiniones de usuarios

lector anónimo

21/01/2014 Tapa blanda

No es un libro solamente de lectura, sino sobre todo de practica. No solo te explica como aceptar la ansiedad. Tambien esta muy bien ya que te abre el conocimiento a la meditacion, al estar en el aqui y ahora y a un mayor amor por ti y por los demas

lector anónimo

03/03/2013 Tapa blanda

Es un enfoque muy nuevo. Si has leído otros libros de este autor, te sorprenderá. Y, seguramente, te gustará. Tiene una valoración muy positiva de grandes especialistas en el campo como el Dr. Germer y el Dr. Siegel (Universidad de Harvard) y el Dr. Vicente Simón (Universidad de Valencia)

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