COME SANO, VIVE SANO

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Sinopsis

En come sano, vive sano, Laura Jorge desmonta algunos mitos relacionados con la alimentación y nos da respuesta a las típicas preguntas que nos solemos hacer cuando queremos empezar a cuidarnos y cambiar nuestros hábitos. Un libro sencillo, con mensajes directos, que tiene como objetivo que te unas al movimiento #Comesanoyvivesano y te olvides de las típicas dietas “milagro”. Como ella dice: ¡Querer es poder! así que…Si quieres unirte a este movimiento, cambiar tus hábitos y tu vida, ¡puedes!

Ficha Técnica

Editorial: Sar Alejandria Ediciones

ISBN: 9788494684524

Idioma: Castellano

Número de páginas: 104

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 15/12/2017

Año de edición: 2017

Plaza de edición: España
Alto: 18.0 cm
Ancho: 16.0 cm
Peso: 260.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Laura Jorge

Laura Jorge es graduada en Nutrición Humana y Dietética y fundadora del Centro de Nutrición y Psicología Laura Jorge. Ex deportista de competición, tras superar un trastorno de alimentación decidió dedicarse a la nutrición para ayudar a las mujeres a disfrutar de una vida saludable a través de la alimentación. Su formación en nutrición y salud hormonal en la mujer la ha llevado a especializarse en dietas de adelgazamiento y en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad desde la educación nutricional y con un enfoque integral. Compagina su trabajo como nutricionista con su labor divulgativa en torno a temas relacionados con la alimentación saludable, en forma de charlas y conferencias y a través de las redes sociales, donde ya cuenta con más de 78.000 seguidores. En su día a día, Laura trata de fomentar hábitos saludables y de motivar para comer sano y vivir sano. @ljnutricion laurajorgenutricion.com
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