COMER PARA VIVIR

Una obra amena y extremadamente útil donde María José Roselló incide en un tema que suscita gran interés entre la gente mayor de treinta años: cómo seguir una alimentación sana que aporte una mayor calidad de vida. El libro incluye dietas e innumerables consejos organizados por franjas de edad, desde los treinta hasta los setenta en adelante. El objetivo de estas lecciones no sólo consiste en prolongar las expectativas de vida sino en poder disfrutar de esta con mayor salud. Ante la evidencia de una población que cada vez envejece más deprisa y de una juventud que se cuida poco y mal, la autora nos brinda una buena cantidad de excelentes alternativas en forma de recetas de cosecha propia y de reconmendaciones adaptadas a cada caso.