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CÓMO AFRONTAR UNA PÉRDIDA

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Almuzara- 9788418648083

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Autoayuda

Sinopsis de CÓMO AFRONTAR UNA PÉRDIDA

La vida y la muerte son dos extremos de una línea temporal llena de nacimientos y pérdidas. Las pérdidas dolorosas e injustas desatan la impotencia, la rabia o el dolor y nos dejan una sensación de miedo e inseguridad muy difíciles de reparar que acaban manifestándose en forma de dolencias físicas: migrañas, cefaleas, ansiedad. Aceptándolas, aprenderemos a gestionar sufrimientos y convivir con ellas. Para hacer frente a la pérdida de nuestra posición socioeconómica, de la salud, de la libertad, de la juventud, del amor o incluso de la muerte a la que tenemos tanto miedo propongo que entrenes tus emociones y pensamientos utilizando la imaginación, la visualización y la reflexión para que modifiques tu comportamiento como fruto del proceso de duelo, aunque sientas impotencia, ganas de llorar o miedo de salir a la calle. Sonreír o disfrutar pueden hacerte sentir culpable por seguir con vida, pero yo te acompañaré por todas las etapas ayudándote a identificar y aliviar momentos casi insoportables en los que encontraremos sentido a la vida después de la pérdida, aprendiendo a vivir sin olvidar lo que perdimos y encontrando un lugar especial en nuestros corazones y en nuestras mentes para que podamos disfrutar sin preguntarnos ¿por qué a mí?

Aprender a sanar y reconciliarnos con la vida



Ficha técnica


Editorial: Almuzara

ISBN: 9788418648083

Idioma: Castellano

Número de páginas: 144

Tiempo de lectura:
3h 21m

Encuadernación: Tapa blanda

Año de edición: 2022

Plaza de edición: Córdoba
Colección:
Desarrollo personal
Alto: 22.0 cm
Ancho: 14.5 cm

Especificaciones del producto



Escrito por Esther Varas Doval


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1 opiniones de usuarios


esther varas doval

01/02/2024

Tapa blanda

Util y fantastico. Totalmente recomendable para aquellas personas que esten pasando por un proceso de pérdida


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