Correr para adelgazar
Conviértete en un runner y aprende a correr de forma efectiva
Por
FRANCISCO ABIAN RODRIGUEZ
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Sinopsis
Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió
adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a
correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él
encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar
el objetivo final: adelgazar sin esfuerzo y de forma sana.
Ficha Técnica
Editorial: Arcopress Ediciones
ISBN: 9788417828615
Idioma: Castellano
Número de páginas: 136
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 18/09/2020
Año de edición: 2020
Plaza de edición: Córdoba
Colección:
Salud y bienestar
Salud y bienestar
Alto: 22.0 cm
Ancho: 14.5 cm
Peso: 229.0 gr
Especificaciones del producto
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A
hace 6 años
Este libro me ha encantado porque me ayudo muchisimo en como empezar a correr , alimentación y consejos súper útiles . Me animo mucho en mi decisión a empezar a ser runner . Además comprando este libero ayudas a la gente porque todo las ganancias van a ayudas !!!!! Me pareció un libro fantástico y súper sencillo de entender todo .