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DIETA Y MEDITACION: APRENDER A COMER DE FORMA CONSCIENTE

Name: DIETA Y MEDITACION: APRENDER A COMER DE FORMA CONSCIENTE
Author: Madonna Gauding

Aprender a comer de forma consciente

Por Madonna Gauding

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Tiempo est. de lectura: 3h 44m |

Sinopsis

Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.

Ficha Técnica

Traductor: Julio Hermoso

Editorial: Siruela

ISBN: 9788417996529

Idioma: Castellano

Número de páginas: 160

Tiempo de lectura: 3h 44m

Encuadernación: Tapa dura

Fecha de lanzamiento: 15/01/2020

Año de edición: 2020

Plaza de edición: Madrid

Número: 18

Alto: 20.0 cm

Ancho: 13.0 cm

Peso: 258.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Madonna Gauding

Madonna Gauding es una escritora freelance especializada en la meditación budista, el mindfulness y la sanación. Es autora de libros de gran éxito como La práctica de la meditación: curso completo en teoría y práctica, La biblia de los signos y de los símbolos: guía esencial sobre el mundo de los símbolos y muchos otros títulos sobre transformación personal. En la actualidad vive en St Louis, Misuri.

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