ENCONTRANDO MI FARO 3ª EDICION

En una sociedad donde reinan las prisas, el individualismo y la competitividad, dando como
resultado epidemias que se expanden de forma silenciosa por todo el planeta como son el
estrés y la ansiedad, urge encontrar un rumbo a nuestras vidas. El mindfulness surge como
invitación a recuperar ese espacio de calma, serenidad y paz tan necesarios que, lejos de
encontrarse en la consecución de objetivos, prestigio o bienes materiales, reside en el interior
de las personas. Un lugar para muchos desconocido, que está cargado de los más
sorprendentes tesoros. Desde ahí, lejos del ruido y del consumo desmesurado de estímulos,
comienzan a aparecer las respuestas que dan sentido de dirección y claridad a cada instante de
nuestras vidas.
Tal vez te suena a algo mágico y probablemente utópico, que no está al alcance de tus manos.
Nada más lejos de la realidad, mindfulness es una capacidad de la mente humana que todos
los seres humanos podemos cultivar y entrenar.