GUÍA BÁSICA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Una guía rápida y sencilla escrita por un médico que te ayudará a conocer las cuestiones básicas de una correcta alimentación. Describe los nutrientes esenciales y los alimentos según su composición y función. Refiere la nutrición y la alimentación adecuada a los distintos ciclos de la vida (embarazo, lactancia, infancia, adolescencia, madurez y vejez). Contiene consejos fáciles para equilibrar la dieta diaria y mejorar la salud.