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Hábitos que te salvarán la vida

Name: Hábitos que te salvarán la vida
Rating: 5,0 (1 reviews)
Author: Odile Fernández

Edición limitada a precio especial

Por Odile Fernández

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Sinopsis

Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y longevidad.

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.

Un libro revolucionario lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y longevidad.

Ficha Técnica

Editorial: Booket

ISBN: 9788408314196

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288

Encuadernación: Tapa blanda bolsillo

Fecha de lanzamiento: 14/01/2026

Año de edición: 2026

Plaza de edición: Barcelona

Colección:

Colección Especial

Alto: 19.0 cm

Ancho: 12.5 cm

Peso: 212.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Odile Fernández

Odile Fernández (Granada, 1978) es médico de familia y madre de tres niños. En 2010 le diagnosticaron cáncer de ovario con múltiples metástasis. Tras sobreponerse al shock inicial y enfrentarse cara a cara a la posibilidad de morir, decidió buscar toda la información disponible sobre la relación entre la alimentación y el cáncer que pudiera ayudarla en su proceso. Fruto de esta experiencia publicó varios libros de grandísimo éxito como Mis recetas anticáncer, Mi revolución anticáncer, Recetas para vivir con salud o Hábitos que te salvarán la vida (estos tres últimos publicados por Planeta). Desde entonces, la doctora Fernández se dedica en cuerpo y alma a seguir estudiando la relación estrecha entre la alimentación, los hábitos de vida y la prevención de enfermedades, e imparte talleres por todo el país. También es fundadora de OFM Health.
@misrecetasanticancer
https://www.ofm-health.com/

Fotografía: © Pepe Villoslada

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