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Joy: elígete

Por SOPHIE CLIFF
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Tiempo est. de lectura: 4h 54m

Sinopsis

OLVÍDATE DEL AGOBIO, EL ESTRÉS, LA PRESIÓN Y LAS EXIGENCIAS DE ESTE MUNDO CAÓTICO.
ENCUENTRA EL EQUILIBRIO QUE BUSCAS.

En este manual, la psicóloga y coach Sophie Cliff te ofrece ideas prácticas que te ayudarán a:

  • Reducir el estrés y cambiar tu forma de reaccionar ante él (porque las agendas ocupadas nunca desaparecerán).
  • Marcar tus objetivos y dar un enfoque nuevo para conseguir tus metas.
  • Aumentar la confianza y sentir que mereces la alegría que deseas.
  • Identificar lo que verdaderamente tiene valor para ti, en lugar de dejarte influir por lo que la sociedad considera valioso.
  • Descubrir qué te hace feliz y tenerlo más presente en tu día a día.

SI QUIERES CONECTAR CON LA ALEGRÍA DE LAS PEQUEÑAS COSAS, ESTE ES TU LIBRO.

Ficha Técnica

Traductor: Lluisa Moreno Llort

Editorial: Rba Libros

ISBN: 9788411326278

Idioma: Castellano

Número de páginas: 208

Tiempo de lectura: 4h 54m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 12/03/2025

Año de edición: 2025

Plaza de edición: Es
Colección:
Desarrollo Personal
Alto: 21.3 cm
Ancho: 14.0 cm
Grueso: 2.2 cm
Peso: 200.0 gr

Especificaciones del producto

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