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LA TECNICA DEL FITBALL: DESARROLLO DE EJERCICIOS

Gimnasia

Deportes

Deportes y juegos

Tener un cuerpo fuerte y estable ayuda a mantener la salud de la espalda y es vital para desarrollar un programa de ejercicios continuo sin riesgo de lesiones. En balón de ejercios se desarrolla una perspectiva del fitness basada en el valor de la estabilidad, el equilibrio, la movilidad de las articulaciones y la flexibilidad.

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ENTRENAMIENTO CON BALON DE EJERCICIOS - 9788480199452 - LISA WESTLAKE
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ISOSTRETCHING: LA GIMNASIA DE LA ESPALDA - 9788480196598 - BERNARD REDONDO

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