La transformación del ayuno intermitente

El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar en envejecimiento

Por

CYNTHIA THURLOW

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Sinopsis

Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estar delgada, en forma, más joven, más sexy y llena de energía en cada etapa de la vida. Diseñado de manera específica para mujeres, este programa individualizado de ayuno intermitente de seis semanas es la solución sostenible para ayudarte a sentirte y lucir lo mejor posible. Basado en el modelo de ayuno 16:8 científicamente probado, lo que hace que sea único es que está orientado a tus necesidades hormonales en cada etapa de la vida, tanto si aún tienes la menstruación como si te encuentras en la perimenopausia, la menopausia o más allá. La transformación del ayuno intermitente te ayudará a: • Perder peso de manera constante y quemar grasa sin pasar hambre ni tener antojos ni estancamientos, y no recuperarlo. • Equilibrar tus hormonas para una mejor salud y bienestar metabólicos mientras alivias los síntomas asociados a la perimenopausia y la menopausia. • Experimentar un gran aumento de energía física y mental durante todo el día. • Aprender qué alimentos ayudan mejor a la pérdida de peso, la desintoxicación y la salud en general. • Disipar la confusión mental y ayudarte a dormir mejor. • Revertir el envejecimiento... y mucho más.

Ficha Técnica

Traductor: Manuel Manzano Gómez

Editorial: Ediciones Obelisco S.L.

ISBN: 9788411720533

Idioma: Castellano

Número de páginas: 384

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 02/10/2023

Año de edición: 2023

Plaza de edición: Es
Colección:
Salud y vida natural
Alto: 23.5 cm
Ancho: 15.5 cm
Peso: 562.0 gr

Especificaciones del producto

Reseñas sobre La transformación del ayuno intermitente

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1 reseña

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Flora

hace 2 años

Aún no lo he leído. Pero estoy buscando obtimizar, el ayuno intermitente, me gusta el planteamiento de Cynthia Thurlow es muy interesante para mí, seguiré sus consejos y experiencias


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