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MUDRAS (PACK CARTAS + LIBRO) (En papel)

GERTRUD HIRSCHI , 2011

  • Nº de páginas: 160 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: GAIA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788484453482
LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA • aliviar el dolor físico,• mitigar el estrés, • avivar la mente,• el equilibrio mental y emocional, • el desarrollo espiritual,Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 160 págs.
  • Editorial: GAIA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788484453482
  • Año edición: 2011
  • Plaza de edición: MÓSTOLES (MADRID)
  • Traductor: NORA STEINBRUN
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Resumen del libro

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA • aliviar el dolor físico,• mitigar el estrés, • avivar la mente,• el equilibrio mental y emocional, • el desarrollo espiritual,Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.

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Lector anónimo

Muy bueno, en algunos casos el efecto es casi inmediato

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Lector anónimo

Muy bueno, los efectos se notan en algunos casos de manera inmediata

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