NO TE DEPRIMAS: COME MEJOR

Este libro recoge una serie de reflexiones sobre la influencia real de la alimentación en la estabilidad de ánimo. Además de dar orientaciones destinadas a conseguir una alimentación equilibrada y saludable, hace recapacitar acerca de lo beneficioso que es dar la debida importancia no solo a la alimentación en general, sino también a la cocina, a los momentos de comer y a las celebraciones para vivir con buen talante. Una guía esencial para aquellas personas que, sin ningún problema alimentario serio, se plantean problemas de imagen y kilos de más.