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PALEO PARA PRINCIPIANTES

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Descubre el movimiento Paleo y sintonízate con los ritmos naturales de tu organismo. La dieta y el estilo de vida Paleo te invitan a colaborar con tu cuerpo, ingiriendo alimentos afines a tu genética.En Paleo para principiantes hallarás propuestas prácticas, asesoramiento nutricional y recetas deliciosas que te servirán de inspiración. Haz que tu incursión en el estilo de vida Paleo sea todo un éxito y disfruta de sus múltiples beneficios.Con esta obra lograrás: • Conseguir y mantener tu peso ideal.• Fomentar el sueño de calidad y equilibrar y aumentar tus niveles de energía. • Mejorar tu digestión y salud intestinal.• Reducir la inflamación y combatir las alergias. Utiliza esta guía práctica para descubrir los alimento…
Descubre el movimiento Paleo y sintonízate con los ritmos naturales de tu organismo. La dieta y el estilo de vida Paleo te invitan a colaborar con tu cuerpo, ingiriendo alimentos afines a tu genética.En Paleo para principiantes hallarás propuestas prácticas, asesoramiento nutricional y recetas deliciosas que te servirán de inspiración. Haz que tu incursión en el estilo de vida Paleo sea todo un éxito y disfruta de sus múltiples beneficios.Con esta obra lograrás: • Conseguir y mantener tu peso ideal.• Fomentar el sueño de calidad y equilibrar y aumentar tus niveles de energía. • Mejorar tu digestión y salud intestinal.• Reducir la inflamación y combatir las alergias. Utiliza esta guía práctica para descubrir los alimentos que a ti te sientan mejor e, igualmente, aquellos que te conviene evitar.

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El Autor

CHRISTINE BAILEY

Christine Bailey es nutricionista, asesora de alimentación y salud, chef y profesora de cocina. Pertenece a Guild of Health Writers y escribe para numerosas publicaciones sobre salud y alimentación. Dirige cursos y talleres, asesora a autoridades locales y colegios, y trabaja con diversas organizaciones (incluido el World Cancer Research Fund UK). Ver ficha del autor
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