(PE) PSICOTERAPIA DE BOLSILLO
Aprende a pensar en positivo
Por AURELIA GARCIA
Estado: DE 2ª MANO (BUENO)
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Tiempo est. de lectura: 5h 5m
Sinopsis
Todos tenemos pensamientos negativos que nos causan miedo y ansiedad, pero es posible controlarlos. De forma útil y amena, Psicoterapia de bolsillo nos da las claves para detectarlos y detenerlos mediante unos sencillos conocimientos y diversos ejercicios de fácil comprensión. De probada eficacia, su aplicación estimula el espíritu positivo, de forma que permiten mejorar nuestro bienestar y sobre todo disfrutar de nuestro día a día.
Ficha Técnica
Editorial: Luciérnaga Cas
ISBN: 9788492545698
Idioma: Castellano
Número de páginas: 216
Tiempo de lectura: 5h 5m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 29/03/2012
Año de edición: 2012
Plaza de edición: Barcelona
Colección:
PREVENIR Y SANAR
PREVENIR Y SANAR
Alto: 18.0 cm
Ancho: 13.0 cm
Grueso: 1.8 cm
Peso: 318.0 gr
Especificaciones del producto
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1 reseña
L
| hace 11 años
Me ha encantado este libro. Es muy fácil de leer y entender. Las explicaciones son claras y los ejercicios sencillos. A mí me ha resultado muy útil y me ha ayudado mucho.
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