Meditación y relajación

(PE) RELAJARSE, SEMANA A SEMANA

(2)

Estado: NUEVO

Vendido por IMOSVER

Sólo disponible de otros vendedores
Otros vendedores (nuevo y usado) desde 5,65 €
Tiempo est. de lectura: 4h

Descubre por qué Murdoku es el libro más viral

Sinopsis

Un completo programa de relajación diseñado especialmente por el Dr. Allen Elkin, autor de best sellers sobre el control del estrés. Enseña a mitigar la ansiedad y a lograr una mayor calma interior antes las principales causas de estrés de la vida urbana.

Ficha Técnica

Editorial: Ilus Books

ISBN: 9789089985545

Idioma: Castellano

Número de páginas: 171

Tiempo de lectura: 4h

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 01/10/2015

Año de edición: 2015

Plaza de edición: Es
Alto: 17.0 cm
Ancho: 14.0 cm
Peso: 219.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Allen Elkin

Descubre más sobre Allen Elkin

Recibe novedades de Allen Elkin directamente en tu email

Reseñas sobre (PE) RELAJARSE, SEMANA A SEMANA

Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.

4.5

2 Reseñas
5 1
4 1
3 0
2 0
1 0

Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€

1 - 2 de 2 reseñas
S
SALOME VALLS HOMOBONO

| hace 1 año

Me gustaría comprarlo, un libro interesante que ayuda a prevenir la ansiedad cuando te sientes así. Esta buen

S
SANDRA MARTIN MARTINEZ

| hace 4 años

El libro ofrece diferentes técnicas de relajación que es posible aplicar fácilmente. Muchas veces por nuestra vida ajetreada no disponemos de mucho tiempo para dedicarnos a nosotros mismos. Las técnicas que se ofrecen en el libro están temporalizadas entre 10-20 minutos. Ideales para empezar a entrar dentro del mundo mindfulness. Lo recomiendo. Además su precio es genial en relación a la cantidad de información que ofrece.

Todas las reseñas

Los libros más vendidos de Meditación y relajación