¿QUE COMER CUANDO ESPERAS UN NIÑO?

El embarazo es un momento maravilloso, lleno de alegrías. Pero también de inquietud y preocupación: ¿qué se debe comer? ¿Qué alimentos conviene evitar? El consumo de determinados alimentos ¿puede conllevar algún riesgo al feto? ¿Qué nutrientes necesita el bebé? ¿Qué debe ingerir la madre para proporcionárselos? ¿es aconsejable tomar algún suplemento vitamínico?Ya que el desarrollo y el crecimiento del bebé dependen, en gran medida de la alimentación de la futura madre, conviene estar bien informada sobre cómo debe ser.