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RELAJARSE EN LA CIUDAD
TASCHEN BENEDIKT- 9783836503556
Sinopsis de RELAJARSE EN LA CIUDAD
52 Técnicas para combatir el estrés y encontrar el equilibrio. Un completo programa de relajación diseñado especialmente por el Dr. Allen Elkin, autor de best sellers sobre el control de estrés. En seña a mitigar la ansiedad y a lograr una mayor calma interior ante las principales causas de estrés de la vida urbana. Aborda todos los problemas de salud asociados a la vida urbana, desde el asma hasta la fatiga y propone soluciones prácticas. Incluye 52ejercicios progresivos para relajar el cuerpo y la mente.
El camino para salir del ruido mental
Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor con el libro de Mercedes de la rosa, Comprende, confía, vive.
Ficha técnica
Editorial: Taschen Benedikt
ISBN: 9783836503556
Idioma: Castellano
Número de páginas: 173
Tiempo de lectura:
4h 3m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 30/04/2008
Año de edición: 2008
Plaza de edición: Köln
Colección:
Evergreen
Evergreen
Especificaciones del producto
Escrito por Allen Elkin
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Opiniones sobre RELAJARSE EN LA CIUDAD
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