Ben Lynch

¡Tus genes no son tu destino!Tal vez siempre has pensado en tus genes como un "plan maestro" con instrucciones inalterables que afectan cuán sano o qué tan propenso eres a la cardiopatía, la ansiedad, los desordenes digestivos o autoinmunes e incluso al cancer o la diabetes. Sin embargo, ocurre justo lo contrario: son nuestros habitos, alimentacion y estilo de vida los que modifican constantemente nuestra expresion genetica e influyen de manera determinante en nuestra salud.El secreto esta en nuestros "genes sucios" o las variaciones hereditarias que nos predisponen para la enfermedad. Y tras años de investigacion en la nueva ciencia de las anormalidades geneticas y de brindar tratamiento a miles de pacientes, el doctor Ben Lynch traduce los ultimos descubrimientos en este campo en un protocolo probado de tres fases que incluye acciones concretas y un amplio menu con recetas para cada tipo de "gen sucio", los cuales te permitiran obtener una piel radiante, un peso saludable, montones de energia y una mente aguda y clara. ¿Estas listo para gozar de una salud insolita? Limpia tus genes y recupera el control de tu destino hoy.Limpia tus genes desafia de manera poderosa la nocion de que los genes son los arbitros finales de la salud y la enfermedad Doctor David Perlmutter, autor de Cerebro de pan, bestseller #1 de The New York Times

Instant National BestsellerA shocking look at the principles of epigenetics and the ways common environmental and lifestyle factors can radically rework our genescausing chronic and mental illnessesand the revolutionary plan to reverse these ailments through targeted methylation support to reach optimal health and longevity and permanently prevent disease.Myth busting the assumption that genes lead to disease, Dr. Ben Lynch provides a do-it-yourself guide to personalizing your health through the lens of susceptibilities, none of which signify your destiny. Dirty Genes teaches the power that we have to heal, against all odds. Kelly Brogan, MD, New York Times bestselling author of A Mind of Your OwnAfter suffering for years with unexplainable chronic health issues, medical expert Dr. Ben Lynch discovered the root causedirty genes. Genes can be born dirty or merely act dirty in response to your environment, diet, or lifestylecausing lifelong, life-threatening, and chronic health problems, including cardiovascular disease, autoimmune disorders, anxiety, depression, reduced brain function, digestive issues, obesity, cancer, and diabetes.Based on his own experience and successfully helping thousands of clients, Dr. Lynch shows you how to identify and optimize both types of dirty genes by cleaning them up with targeted and personalized plans, including: Healthy eating Good sleep Stress relief Environmental detox And other holistic and natural means Regulating gene expression can also aid in curing the factors that lead to addiction and help eliminate brain fog and chronic fatigue.Many of us believe our genes doom us to the disorders that run in our families. But Dr. Lynch reveals that with the right plan in place, you can eliminate symptoms and optimize your physical and mental health through a plan for holistic healthfrom your microbiome to your brainand ultimately rewrite your genetic destiny.

TUS GENES NO SON TU DESTINO Tal vez hayas pensado siempre que tus genes tienen un "plan maestro" con instrucciones inalterables que afectan a tu salud, tus probabilidades de sufrir problemas cardíacos, ansiedad, trastornos digestivos o autoinmunes e incluso cancer o diabetes. Sin embargo, ocurre justo lo contrario: son nuestros habitos, la alimentacion y el estilo de vida los que modifican constantemente nuestra expresion genetica e influyen de manera determinante en nuestro bienestar. El secreto esta en nuestros genes sucios o las variaciones hereditarias que nos predisponen para la enfermedad. Y, tras años de investigacion en la nueva ciencia de las anormalidades geneticas y de tratar a miles de pacientes, el doctor Ben Lynch traduce los ultimos descubrimientos en este campo en un protocolo probado de tres fases que incluye acciones concretas y un amplio menu con recetas para cada tipo de gen sucio, que te permitiran lucir una piel radiante, tener un peso saludable, mucha energia y una mente aguda y clara. ¿Estas listo para gozar de una salud insolita? Potencia tus genes y recupera hoy el control de tu destino.Reseña:Potencia tus genes desafia de manera poderosa la idea de que los genes son los arbitros finales de la salud y la enfermedad.Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan