Dr. Seiji Nishino

Disfruta de un sueño reparador con el método que arrasa en Japón. Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sueño sin exito.¿Que nos impide descansar bien y que podemos hacer para sentirnos llenos de energia por la mañana?El arte del descanso recoge el innovador metodo desarrollado por el doctor Nishino en la prestigiosa Universidad de Stanford durante cerca de 30 años, gracias al cual: Descubriras el efecto directo de las horas de descanso en tu rendimiento Adoptaras una rutina adecuada Pondras fin al insomnio y al estres nocturno Revitalizaras el cuerpo y la menteSigue las tecnicas y los consejos del doctor Nishino y... ¡dulces sueños!El metodo Stanford para dormir bien y descansar mejor, exito de ventas en Japon.

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