Maite García Bayona

Todos tenemos la capacidad innata de ser felices, pero ¿dónde se encuentra nuestra felicidad? Sin lugar a dudas, la riqueza material no nos la proporciona. La televisión, el móvil, las revistas o las numerosas formas de entretenimiento no consiguen llenar nuestro vacio interior. Al final, el consumismo y el estres solo nos producen la sensacion de estar perdidos. ¿Y que podemos hacer ahora para superar la ansiedad, la depresion y el miedo a los que nos vemos abocados? ¿Como reencontrar a estas alturas nuestra ilusion, nuestra verdad, nuestro verdadero yo? Este libro-manual contiene la respuesta: ante todo, debemos desenchufar a tiempo nuestra mente (mal usada se convierte en un peligroso enemigo), desterrar para siempre la inconsciencia y dejar un sitio a nuestro Ser interior.Un viaje de mil millas comienza por un simple paso. Proverbio chino

En el Libro del Tao, Lao-Tsé nos señalaba el misterio del vacío como retorno a la esencia de la vida. Si nos retiramos a la calma, a la no acción, a la no resistencia y al silencio, los problemas pueden acabar resolviendose por si mismos.Para reencontrarnos con el placer en lo mas pequeño e inmediato hemos de aprender a volver aqui, a regresar del viaje de la mente. Nuestro mundo se nos ha hecho pequeño porque nuestra mente esta demasiado ocupada pensando como obtener cosas la mayoria de las cuales no necesitamos. Sin embargo, hemos olvidado que todas las cosas necesitan espacio para nacer, del mismo modo que las palabras no podrian ser oidas sin el marco del silencio; evitamos el silencio y el vacio ignorando que en ellos se halla el potencial creativo de todo lo que existe.En este libro vamos a indagar como y de que podemos vaciarnos para reconquistar la paz y el poder perdidos. Vamos a ver que nos roba espacio en la vida y que nos lo da. Maite Bayona nos invita a hacer espacio en nuestra vida para serenarnos y poder ver las cosas con una nueva mirada que nos permita volver a experimentar el alma de las cosas mas simples.