Marie-Gabrielle Perrin

Et si le dîner redevenait le repas le plus important de la journée ? Et si on pouvait manger de tout ? Ce sont deux des nombreux tabous auxquels sattaque Marie-Gabrielle Perrin dans ce livre qui ne n

Qui n’a jamais ressenti lourdeurs, ballonnements et autres désagréments digestifs après les repas ?Et si en réalité le problème ne résidait pas dans les aliments eux-mêmes, mais dans leur combinaiso

¿Quiénno ha sentido alguna vez pesadez, hinchazón u otras molestiasdigestivas después de comer? ¿Y si en realidad elproblema fuera la forma de combinar los alimentos, y nolos alimentos en sí?Estelibro nos enseña unas pautas sencillas para combinar adecuadamente losalimentos y conseguir que las molestias digestivas pasen a ser unrecuerdo lejano. Este metodo prioriza el placer y la vitalidad sinprohibir ningun alimento; lo que cuenta es la forma de combinarlos y elmomento de ingerirlos.

¿Quién no ha sentido alguna vez pesadez, hinchazón u otras molestias digestivas después de comer? ¿Y si en realidad el problema fuera la forma de combinar los alimentos, y no los alimentos en sí? Este libro nos enseña unas pautas sencillas para combinar adecuadamente los alimentos y conseguir que las molestias digestivas pasen a ser un recuerdo lejano. Este metodo prioriza el placer y la vitalidad sin prohibir ningun alimento; lo que cuenta es la forma de combinarlos y el momento de ingerirlos.Mas de 100 deliciosas y sencillas recetas, acompañadas de consejos, trucos y gran cantidad de esquemas para entender cuales son las mejores combinaciones. Una obra que ayuda a disfrutar comiendo, ¡sin tener sensacion de hambre ni frustracion!