Libros de Salud y Dietas, página 138 de 1604

The 28 Day Keto High Fibre Plan shows how simple it can be to make delicious keto friendly high fibre meals that encourage a healthy digestive system Following a healthy ketogenic diet can help with weight loss energy levels and mental vitality but cutting out carbs can cause a lack of fibre and have negative effects on your gut health In The 28 Day Keto High Fibre Plan Dr Thomas Kurscheid offers a plan with recipes for following a keto diet and keeping up your fibre intake The book is split into an initial stricter 14 day lowcarb phase kick starting ketosis then a gentler 14 day stabilisation phase where you continue to lose weight and boost your gut health Enjoy more than 70 delicious recipes from breakfast bowls to a creamy chicken curry and crepes alongside suggested menus and a planning chart for every day Dr Kurscheid s 28 Day Plan could not be any healthier or easier

Greg and Lucy Malouf s classic cookbook Saraban is now available as a new edition Following the success of their award winning books Saha and Turquoise Greg and Lucy Malouf explore one of the world s earliest and greatest empires Saraban is an unforgettable journey through the culinary landscapes of ancient Persia and modern day Iran

En situaciones graves, como ahogamientos o paradas cardíacas, las maniobras más sencillas de respiración artificial, aplicadas a tiempo, salvan más vidas que los sofisticados medios hospitalarios. Actualmente en las urgencias medicas se recurre a remedios muy tecnicos que no siempre son los mejores.Este libro recoge las urgencias medicas habituales que se producen en nuestro entorno y propone abordarlas principalmente segun el enfoque de la medicina naturista. Esta se basa en el respeto y la confianza en la capacidad curativa del propio cuerpo y utiliza medios sencillos a nuestro alcance. Su autor nos enseña que la actuacion en urgencias debe ser rapida y correctamente aplicada, de lo cual depende el 90 por 100 de su eficacia. Nos ayuda a reconocer que muchos de los sintomas del cuerpo en estas situaciones son mecanismos de autorregulacion del propio organismo que hay que respetar y encauzar. Las tecnicas que aqui se exponen van dirigidas preferentemente a personal sanitario, pero cualquiera puede aprender tecnicas sencillas de las que en un momento determinado puede depender la vida y la salud de una persona.Esta demostrado que el hecho de que una persona tome en sus manos la responsabilidad de su salud y aprenda habitos saludables no solo es beneficioso en enfermedades cronicas como la diabetes, la hipertension o la arterioesclerosis, sino que tambien ayuda a resolver con mayor eficacia problemas urgentes e incide en una mejora de la salud en general.

Las consultas mas frecuentes Consejos terapeuticos muy practicos para todo tipo de problemas cotidianosQue se puede dar a un bebe que padece colicos, a un adolescente nervioso e inestable, a una mujer en la perimenopausia o a un anciano deprimido e insomne? La homeopatia, que es un sistema terapeutico basado en la idea de que las sustancias que producen determinados sintomas en una persona sana pueden lograr sorprendentes efectos curativos en los enfermos, tiene respuestas a estas dolencias y a otras muchas. En homeopatia los sintomas se consideran una respuesta saludable y necesaria de los mecanismos naturales de defensa del cuerpo. Ante la amenaza de alguna influencia danina procedente del exterior, la fuerza vital, o mecanismo de defensa, provoca determinados sintomas que en realidad son el resultado de su lucha contra el agente nocivo. Para el homeopata la fiebre o la tos son indicadores de que el cuerpo esta luchando contra la enfermedad. La homeopatia esta reconocida como un eficaz sistema curativo que le permitira: Aliviar las cefaleas y las migranas cronicas.Solucionar los problemas de piel como los eccemas, grietas y acne.Mejorar los estados de estres, insomnio o ansiedad.Curar los problemas de la espalda y las articulaciones.Abandonar habitos nocivos como el alcohol o el tabaco.Tratar enfermedades coronarias y circulatorias.B+ Una completisima guia familiar que sera asimismo, de gran interes y utilidad para el profesional sanitario. B; B+Esta obra propone al lector iniciar un rol mas activo en su curacion mediante la medicina homeopatica. B;

El entrenamiento autógeno es un método de relajación práctico que toda persona sana puede aplicar por su cuenta en cualquier momento y en cualquier lugar.El objetivo del entrenamiento autógeno es llegar a una situacion de transformacion global del organismo mediante la practica regular de los ejercicios descritos en este libro.Se trata, por lo tanto, de un metodo de relajacion que interesa a todo el mundo. Produce un efecto calmate y liberador e el ambito corporal y animico-espiritual del que lo practica.

The No 1 Sunday Times bestselling author returns with an all new collection of simple delicious and nutritious recipes that make healthy eating a joy

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Fun and flavoursome one pot baking recipes that make baking as easy enjoyable and delicious as it should be

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