Audiolibro Aime-toi, et beaucoup !

Il ny a quune seule vie
Veux-tu vivre ta vie sans craindre la désapprobation des autres ?

Te réveilles-tu en redoutant la journée, découragé par ce que tu as accompli dans ta vie ?

Veux-tu développer plus de confiance en toi pour surmonter le manque destime de soi, linsécurité et le doute de soi ?

Veux-tu surmonter le perfectionnisme et profiter dune vie plus gratifiante ?

Dans ce guide pratique sur lestime de soi, lauteur à succès Marc Reklau te montre comment augmenter ton estime de soi grâce à des exercices simples et pratiques.

Notre estime de soi affecte tous les aspects de notre vie : nos relations avec les autres, notre niveau de confiance en nous, notre réussite professionnelle, notre bonheur, notre paix intérieure et le succès que nous souhaitons atteindre à lavenir.

Que tu souhaites progresser dans ta carrière, atteindre tes objectifs les plus importants, tripler tes revenus, nouer de bonnes relations, ou simplement te sentir heureux et satisfait de qui tu es. Tout commence par une saine estime de soi.

Laugmentation de ton estime de soi améliorera ta prise de décision lors du choix de partenaires, de projets ou demplois. Tu seras plus motivé, atteindras tes objectifs et amélioreras tes performances. Lorsque tu atteindras tes objectifs, tu pourras enfin en profiter, car tu deviendras indépendant de lopinion des autres.

Peu importe ce qui sest passé dans ton passé, tu es capable de réécrire ton histoire et de construire une estime de soi saine. Bien quil soit facile de blâmer nos parents, nos enseignants ou toute autre personne pour notre faible estime de soi, cela ne nous aide pas vraiment à surmonter le problème.

Cesse de te sentir accablé et indigne et commence à agir sans craindre lautocritique. Laisse tomber le perfectionnisme et commence à explorer la confiance, lenthousiasme et linspiration.

Dans ce livre simple et direct, tu apprendras :

Comment construire et améliorer ton estime de soi.
Comment se débarrasser de la peur paralysante de ce que les autres peuvent penser de toi.
Comment éliminer le doute et les pensées négatives.
Comment surmonter la peur.
Comment faire taire ton critique intérieur.
Comment se sentir digne même lorsque tu es critiqué par les autres.
Comment demander avec courage ce que tu veux et lobtenir.
Comment acquérir une attitude positive envers soi-même et les autres.
Ce livre t´aidera à te débarrasser de croyances néfastes telles que « Je suis une victime impuissante et je nai aucun pouvoir sur ce qui se passe dans ma vie », « Je ne suis pas assez bien », « Je ne mérite pas de bonnes choses dans ma vie », « Il y a quelque chose qui ne va pas chez nous tous ». Arrête dêtre si dur envers toi-même et accepte tes erreurs, tes faiblesses et ta vulnérabilité. Elles font partie de toi, il ny a pas besoin de les cacher.

Une plus grande confiance en soi, de meilleures relations sociales, de meilleures relations professionnelles et le fait dêtre en paix avec sa vie en font partie. Tu exprimeras librement tes pensées, tes sentiments, tes valeurs et tes opinions, car ton estime de soi ne viendra plus de lacceptation des autres.

Tout ce dont tu as besoin, cest de ton propre bon sens et des méthodes faciles à suivre révélées dans ce livre. Les avantages sont innombrables et les résultats se manifesteront partout.