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50 méthodes pour activer son nerf vague
Améliorez votre bien-être, votre résilience au stress et votre santé globale
Por THIBAULT RENAND
Nuevo
Sinopsis
Ce livre vous propose 50 methodes simples et puissantes pour activer naturellement votre nerf vague au quotidien.
Vous decouvrirez des exercices concrets pour apaiser le stress, calmer le mental et retrouver plus dequilibre interieur.
Respiration, mouvements doux, auto-massages, meditations et rituels bien-etre vous accompagnent pas a pas.
Chaque methode est pensee pour etre facile a appliquer, meme avec quelques minutes par jour.
Un guide pratique pour retrouver calme, Energie, résilience et mieux-être global.
Vous decouvrirez des exercices concrets pour apaiser le stress, calmer le mental et retrouver plus dequilibre interieur.
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Ficha Técnica
Editorial: Bod - Books on Demand
ISBN: 9782322694419
Idioma: Francés
Fecha de lanzamiento: 22/07/2026
Especificaciones del producto
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