Adelgaza con el Método Thinking
No eres gord@, estás gord@
Sinopsis
Cuando te das cuenta de que ESTÁS gordo, que no ERES gordo, se abre la posibilidad del cambio
Llevas mucho tiempo haciendo dietas, pero no consigues perder esos kilos de más definitivamente. Y es que para adelgazar no basta con hacer régimen. El Método Thinking, creado por Diego de Olmedilla, es una propuesta revolucionaria que integra la medicina, la psicología, el ejercicio físico y una dieta natural.
Descubrirás que la comida puede llegar a ser una adicción, de la que te puedes desintoxicar.
MILES DE PERSONAS YA LO HAN CONSEGUIDO. TÚ PUEDES SER UNA DE ELLAS.
Piensa bien y adelgazarás conservando la salud.
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Espasa Libros, S.L.U.
ISBN: 9788467028843
Idioma: Castellano
Número de páginas: 208
Fecha de lanzamiento: 09/04/2013
Año de edición: 2016
Especificaciones del producto
Recibe novedades de Diego de Olmedilla directamente en tu email
Reseñas sobre Adelgaza con el Método Thinking
Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.
2 Reseñas
Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€
| hace 12 años
En este libro solo se cuenta la historia de como llegó a montar la empresa su fundador. El fundamento de este método consiste en cambiar ciertos pensamientos que tenemos con la comida por otros, que es la remodelación de mandatos aprendidos que se ven en otros libros de autoayuda, aplicados a la alimentación. De esto casi no se habla en el libro, ni dan herramientas utiles para hacerlo. Me ha parecido unicamente un panfleto informativo de su clínica, ponerte la miel en los labios para que vayas y desembolses cantidades ingentes de dinero y tiempo (se puede consultar su página). No me creo el "yo quiero compartir esto con los demás porque también era gordo...". Creo que es una tomadura de pelo. Otro libros de dietas por lo menos no te engañan, y te dan una dieta "especial" o "atípica". Este libro solo incluye una dieta de 1000 kcal que puedes encontrar en cualquier sitio. No me parece un libro recomendable, ni motivador ni útil. No enseña nada nuevo, solo te explica lo que podrías aprender. Mucho mas útil un libro sobre automotivación que te haga reflexionar sobre tus reacciones emocionales y como las pagas con la comida.
| hace 13 años
pesimo
