eBook PORTUGUÉS EPUB sin DRM
Alimentação e Emoções: Como Lidar com a Tristeza, a Raiva e a Solidão
Como Lidar com a Tristeza, a Raiva e a Solidão
-5% de dto. exclusivo web
Sinopsis
[SÃO 02 LIVROS EM 01 / REVISADO & ATUALIZADO - 2025]
💖 Alimentação e Emoções: Como Lidar com a Tristeza, a Raiva e a Solidão 🍫💭
Você já recorreu à comida para aliviar a tristeza, a raiva ou a solidão? 😔🍽️
Neste livro transformador, descubra como as emoções influenciam diretamente seus hábitos alimentares — e como é possível quebrar esse ciclo de forma gentil e consciente. 🌿✨
Baseado nos princípios da nutrição comportamental, esta leitura mostra como compreender seus sentimentos pode ajudá-lo(a) a fazer escolhas mais equilibradas, sem culpa e sem restrições. 💚
Aprenda estratégias práticas para reconhecer gatilhos emocionais, acolher suas emoções e transformar a comida em uma aliada do bem-estar — e não em uma fuga. 🌸
🌞 Alimente o corpo com consciência e o coração com amor.
Porque cuidar de si começa dentro — nas emoções, nos pensamentos e em cada refeição. 🍎💫
💖 Alimentação e Emoções: Como Lidar com a Tristeza, a Raiva e a Solidão 🍫💭
Você já recorreu à comida para aliviar a tristeza, a raiva ou a solidão? 😔🍽️
Neste livro transformador, descubra como as emoções influenciam diretamente seus hábitos alimentares — e como é possível quebrar esse ciclo de forma gentil e consciente. 🌿✨
Baseado nos princípios da nutrição comportamental, esta leitura mostra como compreender seus sentimentos pode ajudá-lo(a) a fazer escolhas mais equilibradas, sem culpa e sem restrições. 💚
Aprenda estratégias práticas para reconhecer gatilhos emocionais, acolher suas emoções e transformar a comida em uma aliada do bem-estar — e não em uma fuga. 🌸
🌞 Alimente o corpo com consciência e o coração com amor.
Porque cuidar de si começa dentro — nas emoções, nos pensamentos e em cada refeição. 🍎💫
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Max Editorial
ISBN: 9781779710512
Idioma: Portugués
Fecha de lanzamiento: 07/11/2023
Número: Nutrição Comportamental - Saúde & Vida
Especificaciones del producto
Reseñas sobre Alimentação e Emoções: Como Lidar com a Tristeza, a Raiva e a Solidão
Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.
0 Reseñas
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€
Publicar una opinión supone haber leído y aceptado las
bases del sorteo
"Tu opinión tiene premio".
