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📱 eBook en inglés BREAK THE STRESS LOOP
End Chronic Overwhelm, Reset Your Nervous System, and Reclaim Your Energy Without Burning Out
JENNIFER MAY
epubli- 9783565398836
Sinopsis de BREAK THE STRESS LOOP
Break the Stress Loop exposes the hidden mechanics behind burnout and reveals why so many people feel constantly exhausted, overwhelmed, and unable to recover. Inspired by the science-backed insights of Emily Nagoski and Amelia Nagoski, this book delivers a powerful, practical roadmap to breaking free.
Inside, youll learn how to identify the true sources of stress, complete the bodys natural stress cycle, and implement simple yet transformative self-care practices that actually work. This isnt about escaping responsibility—its about building resilience, restoring balance, and creating a sustainable way to live and perform.
Whether youre on the edge of burnout or already deep in it, this guide gives you the tools to reset, recover, and rise stronger.
Stop surviving. Start recovering. Take your energy back.
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Ficha técnica
Editorial: Epubli
ISBN: 9783565398836
Idioma: Inglés
Fecha de lanzamiento: 10/04/2026
Especificaciones del producto
Opiniones sobre BREAK THE STRESS LOOP (EBOOK)
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