eBook INGLÉS EPUB sin DRM

Break the Stress Loop

End Chronic Overwhelm, Reset Your Nervous System, and Reclaim Your Energy Without Burning Out

Por JENNIFER MAY
-5% de dto. exclusivo web
Léelo en cualquier dispositivo
Descárgalo y empieza a leer ya






Sinopsis

Stress isnt the problem—its the cycle youre stuck in.
Break the Stress Loop exposes the hidden mechanics behind burnout and reveals why so many people feel constantly exhausted, overwhelmed, and unable to recover. Inspired by the science-backed insights of Emily Nagoski and Amelia Nagoski, this book delivers a powerful, practical roadmap to breaking free.
Inside, youll learn how to identify the true sources of stress, complete the bodys natural stress cycle, and implement simple yet transformative self-care practices that actually work. This isnt about escaping responsibility—its about building resilience, restoring balance, and creating a sustainable way to live and perform.
Whether youre on the edge of burnout or already deep in it, this guide gives you the tools to reset, recover, and rise stronger.
Stop surviving. Start recovering. Take your energy back.
mujer con eReader

eReader Vivlio Light Zen + eBook de regalo

Del 8 al 30 de junio, ambos incluidos, por la compra de un eReader Vivlio Light Zen te regalamos el eBook La casa de las amapolas.

* Ver condiciones de la promoción y cómo obtener tu eBook gratis.

Ver más

Léelo en cualquier dispositivo


* ¿Cómo conseguir tu eBook gratis?
Aproximadamente una semana después de la compra, recibirás un correo electrónico con un código promocional. Para canjearlo, solo tendrás que añadir el eBook La casa de las amapolas al carrito en casadellibro.com e introducir el código recibido en el momento del pago para que el eBook te salga gratis.

El código tiene una validez de dos semanas desde su recepción. Pasado ese plazo, caducará. Solo puede utilizarse una vez.

La promoción es válida para pedidos realizados en casadellibro.com

Si compras el dispositivo en nuestras librerías, podrás conseguir tu eBook gratis solo si eres Socio.

Ficha Técnica

Editorial: Epubli

ISBN: 9783565398836

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 10/04/2026

Especificaciones del producto

Reseñas sobre Break the Stress Loop

Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.

0

0 Reseñas

5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€

Los eBooks más vendidos de la semana

Ver más