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Build Habits Without Willpower
Systems for the unmotivated mind
Por SOREN VALE
Nuevo
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Sinopsis
Willpower fails when it matters most. You already know this. Motivation crashes, discipline crumbles, and then youre back where you started—frustrated, blaming yourself for not trying harder. But trying harder isnt the answer. This book approaches habit formation through the lens of systems design rather than personal fortitude. When you stop fighting your unmotivated brain and start building structures that dont require constant willpower, everything changes. Youll discover how atomic habits can work for people who dont naturally feel driven, how environmental design replaces motivation, and why small systems compound far more reliably than grand resolutions. This is for anyone who has failed at the traditional willpower-based approach and wants a different path forward.
Dr. Manuel Sans Segarra
La Humanidad en crisis
La Supraconciencia es la oportunidad para el cambio
Una invitación a plantearnos la vida que llevamos.
¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad justamente cuando vivimos en un mundo hiperconectado? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas —especialmente jóvenes— sienten que la vida carece de sentido.
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Epubli
ISBN: 9783565684229
Idioma: Inglés
Fecha de lanzamiento: 23/08/2026
Especificaciones del producto
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