Burnout

Burnout zählt zu den bedeutendsten gesundheitlichen Herausforderungen der modernen Arbeitswelt. Chronischer Stress, steigende berufliche Anforderungen und gesellschaftliche Veränderungen führen dazu, dass immer mehr Menschen unter anhaltender Erschöpfung, verminderter Leistungsfähigkeit und psychischen Beschwerden leiden. Gleichzeitig bestehen nach wie vor Unsicherheiten darüber, was Burnout tatsächlich ist, wie es entsteht und wodurch es sich von anderen psychischen Erkrankungen, insbesondere der Depression, unterscheidet.

Dieses Buch vermittelt einen verständlichen und wissenschaftlich fundierten Überblick über das Burnout-Syndrom. Es erläutert die Entstehung, den schleichenden Verlauf und die wichtigsten körperlichen, psychischen und sozialen Folgen. Dabei werden aktuelle Erkenntnisse aus der Arbeits-, Gesundheits- und Organisationspsychologie aufgegriffen und in einer für interessierte Leserinnen und Leser ohne fachliche Vorkenntnisse gut verständlichen Sprache erklärt.

Im Mittelpunkt steht die Erkenntnis, dass Burnout weder ausschliesslich durch persönliche Eigenschaften noch allein durch belastende Arbeitsbedingungen entsteht. Vielmehr entwickelt es sich aus dem Zusammenspiel individueller Voraussetzungen, beruflicher Anforderungen und gesellschaftlicher Rahmenbedingungen. Neben den Ursachen werden deshalb auch Schutzfaktoren wie Ressourcen, Arbeitsengagement und gesundheitsförderliche Arbeitsbedingungen beschrieben. Ergänzend werden Möglichkeiten der Prävention auf individueller, betrieblicher und gesellschaftlicher Ebene aufgezeigt.

Das Buch versteht Burnout nicht nur als individuelles Gesundheitsproblem, sondern auch als Ausdruck einer sich wandelnden Arbeits- und Leistungsgesellschaft. Es richtet sich an Betroffene, Angehörige, Führungskräfte sowie alle, die Burnout besser verstehen und einen Beitrag zu einer gesunden und nachhaltigen Arbeitswelt leisten möchten.