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Caixinha Da Calma

40 atividades criativas para ajudar crianças a domar a ansiedade e relaxar

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Sinopsis

A ansiedade bate à porta quando menos se espera — e para as crianças, nem sempre é fácil saber o que fazer com esse sentimento. A Caixinha da Calma chega como um presente cheio de recursos: 40 atividades criativas, lúdicas e acessíveis para ajudar crianças (e toda a família!) a desacelerar, respirar fundo e encontrar o caminho de volta para a calma.
Dividido em quatro partes — Para Acalmar os Sentidos, Para Dar Boas-Vindas ao Sono, Para Ter Contato com a Natureza e Para Relaxar Corpo e Mente —, o livro traz propostas que não precisam de materiais elaborados nem de muita preparação. Basta abrir uma página, escolher uma atividade e deixar a brincadeira fazer seu trabalho. Do Potinho da Calma ao Desafio do Sopro, das Frases Mágicas ao Jardim Zen, cada atividade foi pensada para desenvolver a inteligência emocional, estimular a atenção plena e fortalecer os laços entre crianças e adultos.

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