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Deja el alcohol, aprende a vivir sin él

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Sinopsis

Dejar el alcohol puede ser un desafío importante, pero también puede ser una oportunidad para mejorar la calidad de vida. Este libro se centra en ayudar a las personas a entender las razones detrás de su dependencia del alcohol y proporcionar herramientas y técnicas para superarla. Se aborda desde un enfoque integral, incluyendo el aspecto físico, psicológico y emocional de la dependencia.

El libro ofrece consejos prácticos y estrategias para resistir la tentación y lidiar con los desafíos que surgen al dejar el alcohol. También se discuten temas como la planificación y la preparación para la sobriedad, la importancia del apoyo del sistema de apoyo y cómo encontrar ayuda profesional si es necesario. Además, el libro también brinda inspiración y motivación para aquellos que están luchando contra el alcoholismo, y una mirada a las historias de personas que han superado este desafío.

El proceso puede incluir tratamientos tradicionales como terapia y medicamentos, así como tratamientos alternativos como el yoga, el asesoramiento nutricional y la acupuntura. También se aborda la importancia de la auto-compasión y la auto-estima en el proceso de superar el alcoholismo. El objetivo final es aprender a vivir sin alcohol, mejorando así la salud física y mental.

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Ficha Técnica

Editorial: Autor-editor

ISBN: 9798215998007

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 15/01/2023

Especificaciones del producto

Escrito por José Hernández

José Hernández nació en 1834 en los alrededores de la Ciudad de Buenos Aires, pero a los pocos años pasó a vivir en el campo, donde su padre administraba estancias, y se familiarizó con las costumbres rurales. Los vaivenes de su vida política, signados por el largo enfrentamiento entre Buenos Aires y el resto del país a lo largo de varias décadas, lo llevaron a participar de las continuas luchas civiles y a instalarse desde 1857 en Paraná, capital de la Confederación Argentina. Allí ejerció diversos cargos públicos e inició su carrera como periodista, cuyo punto culminante fue la creación del diario El Río de la Plata, en el que a lo largo de 1869 publicó numerosas notas denunciando las condiciones de vida de los gauchos. Una frustrada rebelión contra el gobierno del entonces presidente Domingo F. Sarmiento lo condujo al exilio en el sur de Brasil, de donde volvió clandestinamente para negociar el indulto en Buenos Aires. En esas circunstancias escribió, en apenas una semana, la primera parte de su Martín Fierro en 1872. En los años siguientes, su posición política varió de la oposición al oficialismo, siendo diputado en 1879, el mismo año en el que escribió la segunda parte de su libro. Mientras tanto, la popularidad de su personaje fue creciendo, al punto tal que a Hernández se lo conocería como «Senador Fierro». Dedicado en sus últimos años a la vida pública, murió en 1886. En homenaje a su nacimiento, el 10 de noviembre se festeja el Día de la Tradición.

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