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Eat & Fit

Name: Eat u0026amp; Fit
Author: Carla Sánchez Zurdo

La guía definitiva para bajar de peso con salud

Por Carla Sánchez Zurdo

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Sinopsis

Somos lo que comemos.
Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. Carla Sánchez Zurdo, nutricionista y entrenadora en su centro Boostconcept, te da en este libro todas las claves de alimentación, combinadas con fáciles ejercicios, para renovar tu cuerpo y tu vida. Siguiéndolas no solo vas a adelgazar sino que descubrirás:
Cómo decir adiós a la ansiedad con la comida
Que se puede recuperar un aspecto de «piel bonita» mientras se adelgaza
Qué NO comer los días previos a un evento
Trucos para una piel firme

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Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)

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Ficha Técnica

Editorial: La Esfera de los Libros

ISBN: 9788490609705

Idioma: Castellano

Número de páginas: 208

Fecha de lanzamiento: 21/03/2017

Año de edición: 2017

Especificaciones del producto

Escrito por Carla Sánchez Zurdo

Carla Sánchez Zurdo, nutricionista y entrenadora personal, es diplomada universitaria en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad San Pablo CEU de Madrid y entrenadora personal por la Federación Internacional de Fisioculturismo y Fitness IFBB y por la Academia Americana de Medicina Deportiva NASM. Dirige en Madrid Boostconcept, su propio centro de salud y fitness. Además, participa en programas de radio y televisión y escribe el blog de ABC abcblogs.abc.es/eat-fit/en el que da consejos de alimentación y ejercicio. Carla no vende ni pastillas ni fórmulas milagro para conseguir objetivos, sino que ayuda y enseña a las personas a cuidarse de una manera sana y saludable.

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