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EMOCIONES: UNA GUÍA INTERNA
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Sinopsis
El profesor Greenberg, uno de los mejores especialistas mundiales en el tema de las emociones, plantea en este su último trabajo una aportación que va más allá del círculo profesional con el que habitualmente trabaja. Comenzando por escuchar y descubrir sus propias emociones, Greenberg ha asumido el reto de hacer accesible al amplio público interesado en ello su modelo para identificar, clasificar y aplicar las emociones a la vida cotidiana. El autor habla en primera persona, ejemplifica con datos y anécdotas, sugiere ejercicios y quiere ser, sobre todo, el pedagogo que nos ayude a hilar fino en nuestro mundo emocional.
La ciencia del descanso en la era del cansancio
Dormir para vivir
Un libro imprescindible para comprender por qué el sueño y el descanso son fundamentales para afrontar la ansiedad y el ritmo de vida actual.
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Desclee de Brouwer
ISBN: 9788433036780
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 03/06/2014
Número: Serendipity
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre EMOCIONES: UNA GUÍA INTERNA (EBOOK)
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S
| hace 4 años
Para dormirte por la noche está bien, es bastante soporífero ...
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