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Enough Left for Tomorrow

Sustainable productivity when burnout changes the meaning of ambition

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Sinopsis

You can be doing well and still feel quietly used up.
This book is for the person who keeps functioning while wondering why success feels so expensive. It explores the hidden cost of overextension, the emotional pull of urgency, and the uneasy guilt that appears when rest finally becomes necessary. Through reflections on burnout, sustainable productivity, emotional resilience, and self management, it looks at why effort can stop feeling wise when it becomes proof of worth.
Rather than glorifying discipline, this book asks what happens when attention, energy, and values begin to separate. It follows the inner tension between wanting to contribute and needing to remain whole, between meaningful work and constant output. Some exhaustion is not weakness; it is information the body has been trying to give for a long time.
Over time, productivity becomes less about doing more and more about recognizing what deserves your strength.

La ciencia del descanso en la era del cansancio

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Un libro imprescindible para comprender por qué el sueño y el descanso son fundamentales para afrontar la ansiedad y el ritmo de vida actual.

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Ficha Técnica

Editorial: Epubli

ISBN: 9783565478934

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 05/06/2026

Especificaciones del producto

Escrito por JONATHAN HAYES

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