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Find Your Focus

Name: Find Your Focus
Author: Alison Davies

How to avoid distractions and improve your focus

Por Alison Davies

eBook

3,99 €

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Sinopsis

In a world where technology is killing our attention spans and were incapable of focusing for more than a short period of time - whether its being addicted to endlessly scrolling TikTok, getting distracted by the constant ping of emails, picking up your phone multiple times a minute to check Instagram, or trying to do too many tasks at once - learn how to sharpen your concentration and make focus your new super-power.

Find Your Focus will look at how our attention spans work, why they are impacted, and provide exercises, tips and techniques to help improve your focus. Chapters could include things such as Mind Watching, Attention Seeking, Apply and Try, Memory Building and Distraction Busting, and will teach you how to notice when your focus is lacking and how to build healthy habits into everyday to bring your mind back to the present.

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Ficha Técnica

Editorial: Godsfield Press

ISBN: 9781841815480

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 14/09/2023

Especificaciones del producto

Escrito por Alison Davies

Alison Davies imparte talleres en universidades de todo el Reino Unido, donde enseña a académicos, estudiantes y profesionales especializados en la primera infancia cómo utilizar las historias como herramientas para la enseñanza y el aprendizaje. Alison escribe para una amplia selección de revistas, como Bella, Soul & Spirit, Your Fitness, Take a Break, Fate and Fortune, Spirit and Destiny, You, Kindred Spirit y Woman's Own. Sus artículos también han aparecido en el Times Education Supplement, el Daily Mail, la sección de crianza del Sunday Express y diversas revistas comerciales.