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📱 eBook en inglés HOW TO WAKE UP

A Buddhist-Inspired Guide to Navigating Joy and Sorrow

Wisdom Publications- 9781614290674

Sinopsis de HOW TO WAKE UP

Intimately and without jargon, How to Wake Up: A Buddhist-Inspired Guide to Navigating Joy and Sorrow describes the path to peace amid all of lifes ups and downs. Using step by step instructions, the author illustrates how to be fully present in the moment without clinging to joy or resisting sorrow. This opens the door to a kind of wellness that goes beyond circumstances. Actively engaging life as it is in this fashion holds the potential for awakening to a peace and well-being that are not dependent on whether a particular experience is joyful or sorrowful. This is a practical book, containing dozens of exercises and practices, all of which are illustrated with easy-to-relate to personal stories from the authors experience.

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Ficha técnica


Editorial: Wisdom Publications

ISBN: 9781614290674

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 19/08/2013


Especificaciones del producto



Escrito por Toni Bernhard


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