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Mente Saudável: Terapia e Práticas de Autocuidado

Entenda os benefícios da terapia cognitivo-comportamental e dos florais

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Sinopsis

Tão importante como cuidar do corpo, é dedicar-se ao bem-estar emocional. Pensando nisso, esta edição da Mente Saudável traz diferentes maneiras de cuidar do lado psicológico. Confira como funciona a terapia cognitivo-comportamental. Entenda tudo sobre o tratamento homeopático. Saiba para que servem os medicamentos à base de flores, também conhecidos como florais. Descubra como a saúde mental influencia no peso. Conheça os benefícios da dança para o corpo e para a mente. A yogini Pri Leite ensina 5 posturas de yoga para as mães. E mais: veja as diferentes vantagens da yoga para as gestantes.

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