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Mindfulness

Name: Mindfulness
Author: Ulyses Villanueva

Meditacion para gente de alto rendimiento

Por Ulyses Villanueva

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Tiempo est. de lectura: 5h 5m |

Sinopsis

A través de a meditación, uno es capaz de administrar sus recursos de una manera más sabia, concentrar la atención en aquello que lo necesita, aislar el esfuerzo. Todo mediante un estado corporal de profunda tranquilidad y sosiego.

Las empresas más innovadoras del mundo se han dado cuenta de que, si somos capaces de gestionar mejor nuestros recursos, el resultado de nuestras acciones se incrementará progresivamente. Muchos deportistas han encontrado así también la manera de afrontar retos personales que van más allá de lo posible.

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Ficha Técnica

Editorial: Kolima

ISBN: 9788494154034

Idioma: Castellano

Número de páginas: 216

Tiempo de lectura: 5h 5m

Fecha de lanzamiento: 16/01/2014

Año de edición: 2014

Colección:

Crecimiento personal

Serie/Saga: Autoayuda, coaching, mindfulness y psicología

Especificaciones del producto

Escrito por Ulyses Villanueva

Nace en Madrid en 1970. Durante 25 años ha enseñado Yoga y Meditación en diferentes centros especializados, compaginando su actividad profesional con la escritura. Entre sus galardones cabe destacar: ganador del Certamen Pedro Alonso Morgado de poesía en 2011, Accésit del XXVIII Concurso de Cuentos Villa de Mazarrón 2012, ganador del Premio Orola 2013 y del “I Premio de Poesía Estepona Inspira” en 2016. En 2014 publicó su primer libro Mindfulness. Meditación para gente de alto rendimiento y en 2016 el segundo Luz azul.

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