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Para y repara

Name: Para y repara
Rating: 5,0 (1 reviews)
Author: Xènia Valencia

Herramientas para aprender a reconstruirte

Por Xènia Valencia

9,99 € 9,49 €

-5% de dto. exclusivo web

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Tiempo est. de lectura: 5h 17m |

Sinopsis

No estás roto, solo necesitas parar.

¿Sientes que tu cabeza te pide a gritos un respiro, pero nunca aprendiste a concedértelo?

A veces avanzamos porque «es lo que hay que hacer», pero se nos olvida lo más importante: parar y reparar.

Xènia Valencia nos invita a mirar hacia dentro para entendernos mejor y aprender a localizar de dónde viene todo aquello que enciende nuestras luces de emergencia:

La autoestima Los límites El pasado El amor y los celos La presión familiar Las amistades tóxicas

Sin juicios ni recetas mágicas, este libro ofrece herramientas útiles para la vida diaria que nos permitirán priorizar y comprender nuestras emociones, gestionar los conflictos y aprender a querer desde la libertad y el respeto.

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Ficha Técnica

Editorial: Ediciones Martínez Roca

ISBN: 9788427054721

Idioma: Castellano

Número de páginas: 224

Tiempo de lectura: 5h 17m

Fecha de lanzamiento: 21/01/2026

Año de edición: 2026

Colección:

4you2

Especificaciones del producto

Escrito por Xènia Valencia

Xènia Valencia, conocida en redes como @shhenia__, es psicóloga y creadora de contenido. A través de sus redes, ha conseguido conectar con el público gracias a su cercanía. Sus vídeos consiguen acercar el mundo de la psicología a aquellos que buscan entenderse mejor sin sentirse juzgados.

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